Pertempuran Di Dalam Tubuh
25/01/2014---Pertempuran Di Dalam Tubuh: Manusia
secara naluri, selalu berkompetisi melawan individu lainnya untuk berahan
hidup. “Pertarungan” tidak hanya terjadi di dunia nyata, tapi juga di dalam
tubuh Anda. Dan pertarungan ini akan berpengaruh pada kesehatan anda. Berikut
pertandingannya.
Selamat
pagi teman-teman apa kabar pagi ini, sehat pastinya, hari yang menyibukkan
sehingga perjalan blogwalking agak terganggu. Tapi tak pa lah masih ada waktu
luang sedikit untuk melakukan rutinitas blog, pagi ini BangRonny ingin
membagikan tentang Pertempuran di Dalam Tubuh. Ini artikel tentang apa ya ,
baca aja sampai selesai ya
Otak VS Pankreas
“Bahan
bakar” utama otak adalah glukosa, tanpanya, otak anda akan mati jika tidak mendapatkan
asupan lebih dari lima menit. Saat otak membutuhkan glukosa, maka hati, otot,
dan sel lemak melepaskan ke dalam aliran darah. Untuk mendukung aktiviras ini, pank
reas harus melepas insulin, karena tanpa insulin, jaringan tubuh anda tidak dapat mengakses glukosa tersebut. Tapi terlalu banyak insulin juga tidak baik untuk tubuh. Karena akan menarik glukosa keluar dari aliran darah sebelum sempat sampai ke otak.
reas harus melepas insulin, karena tanpa insulin, jaringan tubuh anda tidak dapat mengakses glukosa tersebut. Tapi terlalu banyak insulin juga tidak baik untuk tubuh. Karena akan menarik glukosa keluar dari aliran darah sebelum sempat sampai ke otak.
Ketika
hal itu terjadi, maka otak anda akan memerintahkan anda untuk makan lebih
banyak. Ini yang mengkwatirkan, karena saat anda makan, sebenarnya kandungan
glukosa anda meningkan dan pankreas mendeteksi hal itu, maka pankreas pun akan
melepas lebih banyak insulin kedalam tubuh, inilah yang membuat tubuh anda
menjadi kelebihan berat badan. Ini merupakan permasalahan manusia di zaman modern,
karena banyaknya makanan berkarbohidrat tinggi. Maka aturlah pola makan anda
dan sebaiknya hindari minuman atau makanan yang mengandung banyak gula.
Otot VS Lemak
Kita
membutuhkan keduanya untuk bertahan hidup. Namun gaya hidup sekarang justru
membuat perbandingan menjadi tidak seimbang, di mana jumblah lemak jauh lebih
banyak daripada otot. Berbeda dengan pola makan 40.000 tahun yang lalu, di mana
anda akan mendapatkan komposisi lemak dan otot yang seimbang.
Kebiasaan
makan yang tidak seimbang ini yang harus diubah, karena lemak bukan saja
membuat anda malas, tapi juga secara aktif mengganggu kesehatan, lemak dapat
meningkatkan kadar kolesterol dan cytokines, yang siap menggerogoti tubuh anda
dan mungkin saja menyebabkan kematian. Semakin banyak sel lemak yang ada,
semakin banyak juga racun yang akan mengalir dalam darah anda.
Sedangkan
otot memiliki keuntungan bagi tubuh. Sel otot dapat menyuplai amino acid ke system
imun anda yang berfungsi mematikan selsel perusak seperti yang dihasilkan lemak
tadi. Selain itu. Otot juga akan membuat anda lebih leluasa dalam beraktivitas
dan memperkuat tulang, sehingga terhindar dari penyakit tulang kropos seperti
osterporosis.
.gif){kind=small}
baru aja saya perang mas, perang sama nasi buat kasih makan perut :)
ReplyDeleteWaaahh kok perangnya antara glukosa dan insulin.. Jadi nggak ngerti akuu..
ReplyDeleteBerarti kalau aku kepinguin makan itu akibat cpek perang didalam tubuh yaaa?? Apa tadi yg kalah insulin atau glukosa?? Jadi lupa soalnya nggak ngerti nama" tersebut diatas maaf yaa
Met mlam saja
Biasanya kalau dalam tubuh saya yang perang antara panas dan dingin itu apa yang perang coba...terus kalau semua kalah saya yang sakit kepala
ReplyDeleteperang apaan tuh mb.. saya jd ikutan pusing juga mikirinnya.. :)
Deleteada pertarungannya juga ya gan..
ReplyDeleteIntinya harus seimbang ya mas Roni, tapi bagaimana caranya ya ..?
ReplyDeletesaya lagi perang juga sama seseorang seakrang ini :D
ReplyDeletesaya malah bertarung melawan rasa malas neh bang,,apalagi jika hari liburan begini..hehehe
ReplyDeleteko pada tarung yah ,,,kalau didalam tubuh saya yang suka tarung adalah ngantuk dan lapar hahaha
ReplyDeleteSaya kalau gak teratur makan biasanya terjadi perang otak dan semangat ... hehe
ReplyDeleteIni baru saja gencatan senjata sama cacing perut. hee...hee....
ReplyDeletebaru tau nih ada pertempuran didalam tubuh, thx sharingnya boss, hehehe...
ReplyDeleteEe
ReplyDeletehebat hebat hebat
ReplyDelete